Qi Gong Kurse in Mönchengladbach


Am Donnerstag, 23. November 2021, ist die neue  Coronaschutzverordnung in Kraft getreten. Weiterhin gilt; liegt landesweit an fünf Tagen hintereinander bei dem Wert von 35 oder darüber, dürfen in dem jeweiligen Gebiet Sport- und Wellnessangebote, in Innenräumen, nur  von immunisierten oder genesene Personen in Anspruch genommen, besucht oder ausgeübt werden.

 

Für die Teilnahme gilt 2 G. 

 

Darüber hinaus möchte ich allen Teilnehmern*innen einen möglichst hohen Schutz bieten. 

Daher bitte daher alle  Teilnehmern*innen vor der Teilnahme eine offiziellen Antigen-Schnelltest (höchsten 24 Stunden alt ) zu machen. So erreichen wir schon jetzt einen möglichst hohen Schutz für uns alle.

 

Die Antigen-Schnelltest sind nun wieder für alle Bürger kostenlos. Für die Teilnahme an den Kursangeboten gelten weiterhin die AHA- und Abstandsregeln und ein Hygienekonzept mit einfacher Kontaktnachverfolgung. Bitte verzichten Sie auf Ihre Teilnahme, wenn Sie Erkältungssymptome haben. Ich danke für Ihr Verständnis. 

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Qi Gong online Kurs


Qi Gong Tai Chi online Kurs 15 Ausdrucksformen in ganz NRW

Qi Gong online Kurs   -   15 Ausdrucksformen

 

Dieser Kurs bringt Qi Gong direkt in Ihren Wohlfühlraum und bietet allen Teilnehmern die Möglichkeit

auch im Herbst und Winter weiter Qi Gong zu praktiziert. 

Dieser Kurs findet im online Kursraum statt via CiscoWebex statt.

 

Start 22.9.2021 - 15.12.2021 

Mittwoch: 18:30 - 20:00 

13 Termine 

 

Dieser Kurs wird angeboten vom Katholischen Forum Mönchengladbach und Heinsberg.

Alle Informationen finden Sie auch unter https://forum-mg-hs.kibac.de/ Es gelten die dort genannte Kursgebühren und AGB. 

Ihre Anmeldung zu diesem Kurs nehme ich per Mail entgegen.


Qi Gong Kurs in Jüchen 


Qi Gong Kurs bis Dezember 2021

im Yogastudio green & gold  

Gubberather Str. 7 

in 41363 Jüchen 

7 - wöchiger Qi Gong Kurs

 Der Kurs beginnt am 21.10.2021 

Donnerstag:  18:30 - 19:45 Uhr

Kursgebühr: 105 €

 

 

Aktuell sind in diesem Kurs noch Probestunden möglich. 

Ab Januar 2022 läuft dieser Kurs dann in der 

in der Hebammenpraxis ,,Dein FreiRaum" in Garzweiler weiter.

 

Qi Gong Kurs in Jüchen ab Januar 2022

in der Hebammenpraxis Dein FreiRaum

Garzweiler Allee 65A

41363  Jüchen

Der Kurs beginnt am 13.01.2022

9 Termine -

Donnerstag: 18:30- 19:45 Uhr

Kurstermine: 13.01. - 20.01. - 27.01. - 17.02. 

         03.03. -10.03. - 17.03. - 24.03. - 31.03.2022

Kursgebühr: 145 €*

 

Lassen Sie sich für diesen Kurs gerne schon vormerken.



Qi Gong Kurse in Mönchengladbach


Qi Gong Kurse in der Nähe von Mönchengladbach  Giesenkirchen - Meditation in Bewegung chi gong - tai chi - qi gung lernen in Mönchengladbach

Ab November  2021

wird der Samstagskurs dann weiter drinnen fortgeführt.

Wir wechseln dann vom Reitplatz wieder rein in den Meditationsraum.

 

Kursort: KuKo Kunstraum Konstatin - Giesenkirchen

Konstantinstraße 58, 41238 Mönchengladbach - Hof 2

 

Qi Gong Kurs am Samstag

Kurstermine: 6.11. - 13.11. - 27.11. - 04.12. - 11.12. - 18.12.2021

Samstags: 10:00 - 11:30 Uhr

6 x 90 min. 

Kursgebühr 120 €*

 

Der Kursraum ist sehr groß und bietet reichlich Platz  zur Einhaltung der Abstände. Ich gebe diesen Kurs in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmern.

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Auf Nachfrage biete ich weiter Kurse an und nehmen Sie gerne auf die Warteliste auf.

 . 


Klang-Erleben - Zeit zu Zweit


Herbstangebot  - Klang-Erleben - Zeit zu Zweit 

Sie möchten sich sich eine ganz private Auszeit vom Alltag  nehmen und sich von Klängen sanft berühren zu lassen.

Gemeinsam lernen Sie die Welt der Entspannung mit Klang kennen. Sie werden die Klänge der Klangschalen hören, fühlen, sehen, achtsam wahrnehmen. Geführt von den Klängen nehme ich Sie mit auf eine Fantasiereise. Dabei lernen Sie die entspannende Wirkung kennen, die der Klang und die Schwingung der Klangschalen auf unser Wohlbefinden haben können. 

Im geschützten Rahmen von max. 2 Personen begeben wir uns auf Klangreise. Gerne können auch eigene Klangschalen mitgebracht werden. So erfahren Sie, wie diese zur Selbstmassage, als kleines Verwöhnprogramm, im Alltag eingesetzt werden können. 

Klangschalen Kurs und Klangschalenmeditation mit tibetischen  Klangschalen - Klangreise zur Entspannung - Zeit zu Zweit Gutschein Herbst Angebot

Genießen Sie eine einzigartige und ganz private Zeit der Entspannung zusammen mit Ihrem Lieblingsmenschen. Den Termin (Freitag oder Samstag) können wir ganz individuell abstimmen. Klang-Erleben 90 min. für 2 Personen im Herbstangebot für

  110 €. Dieses Angebot können Sie auch als Gutschein verschenken. 


Kursangebote in Viersen


"Glück ist, wenn Achtsamkeit den Moment berührt"

Einführung in die Praxis der Achtsamkeit in Viersen - Tag der Achtsamkeit - Achtsamkeitskurs in der Nähe -MBSR - 7 säulen der achtsamkeit

Einführung in die Achtsamkeitspraxis

Sonntag 05.12.2021 - 10:00 - 16:00 Uhr

Kursort: Forum, Rektoratstraße 25 - 41747 Viersen

Kursnummer: 21-31-280

 

An diesem Tag betrachten wir gemeinsam die verschiedene Grundlage der Achtsamkeitspraxis in Theorie und Praxis. Mit kleinen Übungen, kurzen Meditationen, Atemübungen und Übungen aus dem Qigong lernen wir, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren können, in dem wir achtsame Momente auf den gesamten Tag verteilen. Wir lernen wie wir mit unseren Gedanken, Gefühlen und Emotionen achtsamer umgehen können und so im Alltag ruhiger und gelassener bleiben.

Dieser Kurs wird angeboten vom Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Krefeld und Viersen

Alle zur Informationen zur Anmeldung finden Sie unter https:https://www.forum-krefeld-viersen.de/ 

Es gelten die dort genannten Kursgebühren und AGB.  


Online Kurs Autogenes Training für Schwangere


autogenes training online für werdende Mütter Entspannung in der Schwangerschaft  autogenes training stressabbau Entspannungstraining zuhause

Entspannt die Schwangerschaft genießen

Start ist am 30.11.202

6 Termine

18:30 - 20:00 Uhr

Kursnummer 21-22-131

6 Termine

 

Das Autogene Training bereitet Sie auf eine entspannte Schwangerschaft und Geburt vor. Autogenes Training kann dabei helfen, Ihr Kind entspannt und friedlich zur Welt zu bringen. Ein Großteil der möglichen Schwangerschafts- und Geburtsbeschwerden lassen sich durch dieses Training lindern und Sie fördern Ihr Wohlbefinden. Sie lernen Ruhe und Entspannung zu finden, die Sie auch während der Phase der Geburt abrufen können. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten werden die positiven Effekte spürbar, wie z.B. Emotionale Gelassenheit, Mentale Frische, Außenreize verlieren an Bedeutung. Damit haben Sie ein wirkungsvolles Tool für das ganze Leben an der Hand. 

Dieser Kurs wird angeboten vom Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Krefeld und Viersen

Alle zur Informationen zur Anmeldung finden Sie unter https:https://www.forum-krefeld-viersen.de/ 

Es gelten die dort genannten Kursgebühren und AGB.  


Meditation - Intensivkurs für Einsteiger


Meditation für Einsteiger und Anfänger - Intensiv Kurs Meditation mit ein Einführung in verschiedene Formen der Mediation

Sie möchten herausfinden, ob Meditation etwas für Sie ist? Welche Form der Meditation Sie in die Ruhe führt?

Es gibt viele verscheidende Formen der Meditation, da ist für jeden etwas dabei!

In diesem - Intensiv Workshop Mediation für Einsteiger - haben Sie die Möglichkeit, in die Welt der Mediation einzutauchen und die heilsame Wirkung der Meditation zu erleben und zu erlernen.

In Theorie und Praxis stelle ich Ihnen verschiedene Formen der Mediation vor. So können Sie erste Erfahrungen sammeln und diese dann in einem, sich anschließenden Kurs weiter vertiefen. 

 

Neuer Termin folgt in Kürze 

Samstag 14:00 - 17:00 Uhr

Kursgebühr: 80 €*

Kursort: KuKo Kunstraum Konstatin - Giesenkirchen

Konstantinstraße 58, 41238 Mönchengladbach - Hof 2

 

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken.

Ihre Anmeldung zu diesem Kurs nehme ich nur telefonisch entgegen.  


Qi Gong und Entspannungs- Kurse in Mönchengladbach und in der Region Wegberg - Rath Anhoven - Erkelenz - Wassenberg - neu auch in Jüchen

Qi Gong Kursangebote im Raum Wegberg


Qi Gong Kurs ab Januar 2022

Mittwoch:  12.01.2022 

11 Termine 

Kurszeit: 18:30 -20:00 Uhr 

Kursnummer: 22 - 7 HS 9041

 

Kursort: Kath. Pfarrheim St. Rochus - Josef - Loogen Straße 1 - 41844 Wegberg

 

Dieser Kurs wird angeboten vom Katholischen Forum Mönchengladbach und Heinsberg.

Alle Informationen finden Sie auch unter https://forum-mg-hs.kibac.de/

Es gelten die dort genannten Kursgebühren und AGB. 

 Ihre Anmeldung zu diesem Kurs nehme ich nur telefonisch entgegen.  


- Neues Kursangebot ab Januar 2022 -

 

Entspannung & Achtsamkeit

  

Montag:  10.01.2022 

10 Termine

Kurszeit: 18:00 -19:30 Uhr 

Kursnummer: 22 - 7 HS9056

 

Kursort: Kath. Pfarrheim St. Rochus - Josef - Loogen Straße 1 - 41844 Wegberg

 

Dieser Kurs beinhaltet spezielle meditative Körperübungen zur Meridiandehnung, die das Körpergefühl stärken, die Beweglichkeit verbessern, Köper und Geist entspannen und in die Ruhe der Meditation führen. Vermittelt werden verschiedene Formen der Meditation, z.B. der Body Scan oder die Metta Meditation - Meditation der lieben Güte. So stärken wir auf sanfte Weise unseren Körper, schulen unsere Wahrnehmung und entspannen unseren Geist.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, Meditationskissen

 

Dieser Kurs wird angeboten vom Katholischen Forum Mönchengladbach und Heinsberg.

Alle Informationen finden Sie auch unter https://forum-mg-hs.kibac.de/

Es gelten die dort genannte Kursgebühren und AGB. 

 Ihre Anmeldung zu diesem Kurs nehme ich nur telefonisch entgegen.  


Weitere Kurse und Workshops finden Sie unter

Aktuelle Termine

 

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Auf Nachfrage biete ich auch gerne weitere Termine für Gruppen ab 5 Teilnehmern an.

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