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Neuer Kurs am Montag
Termine: 22.05.2023 - 26.06.2023
Montags:16:45 - 18:00 Uhr
5 Termine á 75 min.
Kursgebühr 85 €*
Kursort: Kunstraum Konstantin
Konstantinstraße 58 - Hof 2
41238 Mönchengladbach
Kurs Mai - Juni
Termine: 20.05.2023 - 17.06.2023
Samstags: 10:00 - 11:30 Uhr
5 Termine á 90 min.
Kursgebühr 100 €*
Kursort: Kunstraum Konstantin
Konstantinstraße 58 - Hof 2
41238 Mönchengladbach
Kurs Juli - August
Termine: 01.07.2023 - 05.08.2023
Samstags: 10:00 - 11:30 Uhr
6 Termine á 90 min.
Kursgebühr 120 €*
Kursort: Kunstraum Konstantin
Konstantinstraße 58 - Hof 2
41238 Mönchengladbach
Jede Stunde lasse ich mit einer geführten Meditation oder Abschlussentspannung mit Klangschalen ausklingen. So ist jede Stunde ganz individuell und Sie erhalten viele weitere wertvolle Tipps zur Lebenspflege. Der Kursraum ist sehr groß und bietet reichlich Platz zur Entfaltung. Ich gebe diesen Kurs in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmern.
Bitte melden Sie sich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der gewünschte Gruppe und Kurszeit an. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie den AGB´s zu.
Wander Workshops für Frauen -
Qigong & achtsame Routinen
In einer kleinen Gruppe von maximal 5-6 Teilnehmerinnen
begegnen wir uns in der wunderschönen Naturlandschaft der Tackenbender Heiderunde bei Elmpt. Die Streck ist 6,6 km lang und wir machen einige Stopps für kleine Achtsamkeitsübungen, zwei kurze Qigong- Einheiten und ein gemeinsames gemütliches Picknick mitten in der Natur.
Geplant sind Termine im Mai, Juni, September und Oktober.
Die genauen Termine werden in der Whats Apps Gruppe bekannt gegeben.
Jeweils sonntags um 10:30 Uhr ab Treffpunkt
Die Tour dauerte ca.3-4 Stunden je nach Länge der Pausen.
Kursgebühr: 59 € * pro Person
Wenn du dich zusammen mit einer Freundin anmeldest zahlt ihr zusammen nur 110 € *
Unsere Runde führt uns durch das landschaftlich abwechslungsreiche Naturschutzgebiet Elmpter Schwalmbruch und ist meine absolute Lieblings- Wanderstrecke hier in der Region.
Wandern macht glücklich!
Bei dieser Wanderung liegt der Fokus darauf, sich achtsam mit sich selbst und der Natur zu verbinden. Neue Kraft zu tanken und neue Impulse zu bekommen, wie man neue gesunde Routinen im Alltag etablieren kann.
Die Wanderungen können nur bei guten und trockenem Wetter stattfinden, daher richte ich zum Zweck der kurzfristigen Kommunikation ein Whatsapp Gruppe ein. Dort werden dann auch die genauen Termine, der Treffpunkt und weitere wichtige Informationen bekannt gegeben.
Ich bitte um verbindliche vorherige Anmeldung per Whatsapp. Die Kursgebühr kann vor Ort in bar bezahlt werden. Bei kurzfristiger Absage (weniger als 48 Stunden vorher) stelle ich die Kursgebühr in Rechnung.
Donnerstag: ab 20.04.2023 - 15.06.2023
7 Termine
Kurszeit: 18:30 -20:00 Uhr
Kursnummer: 23 - 9 JU 9004
Kursort: Montessori-Familienzentrum
Jüchen - Bachstraße 27 -41363 Jüchen
Dieser Kurs wird angeboten vom Katholischen Forum Mönchengladbach und Heinsberg.
Alle Informationen finden Sie auch unter https://forum-mg-hs.de/
Es gelten die dort genannten Kursgebühren und AGB. Ihre
Anmeldeinformationen
Anmeldung: forum-mg-hs@bistum-aachen.de oder 02161 980661
2023 wird es nun zum ersten Mal zwei Klosterauszeiten im Nikolauskloster in Jüchen geben. Eine im Frühjahr und eine im Herbst.
Gemeinsam kehren wir ein, in die Ruhe des Herzens mit
Herz Qigong - Yoga und ganz viel Zeit für achtsame Momente.
Zusammen mit mir und meiner Kollegin Marlies Küpper
Yogalehrerin - BDY / EYU könnt Ihr so jeweils zwei Tage der Ruhe im Nikolauskloster in Jüchen genießen und eine intensive Auszeit vom Alltag nehmen.
Viele Teilnehmer werden keine große Anfahrt haben, daher ist keine Übernachtung geplant, kann auf Wunsch jedoch mit dem Kloster vereinbart werden.
Anmeldeschluss ist der jeweils 4 Wochen vor dem Termin.
Sprich 15. Februar für das Wochenende im März.
Klosterauszeit im Oktober
Samstag und Sonntag 28.10.2023 -29.10.2023
Kurszeit:
Samstag 10:00 Uhr - 16:30
Sonntag: 10:00 Uhr - 15:30
In der Teilnahmegebühr: 135 € pro Person
sind die Qigong- und Yogaeinheiten sowie Wasser, Tee und kleine gesunde gesunde Snacks aus Nüssen und frischem Obst enthalten.
Mittagspause: 12:00 Uhr mit vegetarischem Mittagessen aus der Klosterküche zum Preis von 16 €. Die Mahlzeit und Getränke sind nicht in der Teilnahegebühr enthalten.
Qigong auf der Klosterwiese - Sommerkurs
Dieser Qigong Kurs in der Sommerferien bietet allen Interessierten die Möglichkeit, die Sommerpause zu verkürzen und in Übung zu bleiben bzw. allen Anfängern Qi Gong kennenzulernen.
Im Klostergarten des Nikolauskloster ist dieser Kurs ein ganz besonderes Sommer Highlight für Körper, Geist und Seele, dass wir nun schon im dritten Jahr dort mit großer Resonanz dort anbieten. Daher heißt es schnell sein und gleich anmelden.
Donnerstag: ab 29.06.2023 - 27.07.2023
5 Termine
Kurszeit: 18:30 -20:00 Uhr
Kursort: Nikolauskloster in Jüchen
Kursnummer: 23 - 9 JU 9010
Dieser Kurs wird angeboten vom Katholischen Forum Mönchengladbach und Heinsberg.
Anmeldeinformationen
Anmeldung: forum-mg-hs@bistum-aachen.de oder 02161 980661
Es gelten die dort genannten Kursgebühren und AGB.
Ihre Fragen beantworte ich gerne telefonisch.
Im Wald entspannen mit Qigong
ist das Motto in diesem Jahr. Im Juni und Juli biete ich wieder Qigong im Wald in Rahmen von Sport im Park in Wegberg an. Die Teilnahme ist kostenfrei. Jeder kann einfach so vorbei kommen und mit machen.
In diesem Jahr ist keine Voranmeldung nötig. Wer da ist ist da und kann teilnehmen.
Wann: 19.06. - 31.07.2023
Jeweils: montags
Uhrzeit: 18:00 - 19:00
Treffpunkt: großer Parkplatz
Bitte tragen Sie wettergerecht Kleidung und feste Schuhe und bringen Sie sich ein Getränk mit.
In diesem Jahr ist keine vorherige Anmeldung nötig. Einfach spontan mitmachen.
Dies ist ein Angebot des KSB Heinsberg. Den aktuellen Flyer könne Sie HIER einsehen oder runter laden.
Qigong Kurs von April - Juni
Mittwoch ab: 19.04.2023 bis 21.06.2023
Kurszeit: 18:30 -20:00 Uhr
Kursnummer: 23-3HR9115
Kursort: Wegberg - Rath-Anhoven, Kath. Pfarrheim St. Rochus
Dieser Kurs wird angeboten vom Katholischen Forum Mönchengladbach und Heinsberg.
Anmeldeinformationen
Anmeldung: forum-mg-hs@bistum-aachen.de oder 02161 980661
Es gelten die dort genannten Kursgebühren und AGB.
Ihre Fragen beantworte ich gerne telefonisch.
Dieser kompakte Kurs - in den Sommerferien - bietet allen Interessierten aus der Region Wegberg die Möglichkeit, die Sommerpause zu verkürzen und in Übung zu bleiben. Auch neue Interessierte haben hier die Gelegenheit QiGong kennenzulernen. Je nach Wetterlage findet die Übungsstunde draußen in der Natur oder im Kursraum im Innenhof des Pfarrheims statt.
Mittwoch ab: 28.06.2023 bis 26.07.2023
Kurszeit: 18:30 bis 20:00 Uhr
Kursnummer: 23-3HR9118
Kursort: Wegberg - Rath-Anhoven, Kath. Pfarrheim St. Rochus
Dieser Kurs wird angeboten vom Katholischen Forum Mönchengladbach und Heinsberg.
Anmeldeinformationen
Anmeldung: forum-mg-hs@bistum-aachen.de oder 02161 980661
Es gelten die dort genannten Kursgebühren und AGB.
Ihre Fragen beantworte ich gerne telefonisch.
Entspannung & Achtsamkeit
In dieser Kursreihe erlenen Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag bringen können und so entspannter, gelassener und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen. Sie lernen verschiedene Formen der Meditation und Achtsamkeitsübungen kennen. Die Sie später gut in Ihrem Alltag integrieren können.
So stärken Sie auf sanfte Weise Ihren Körper, schulen Ihre Wahrnehmung und entspannen Ihren Geist.
Montag ab:16.10.2023 bis 04.12.2023
Kurszeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Kursnummer: noch nicht bekannt
Kursort: Wegberg - Rath-Anhoven, Kath. Pfarrheim St. Rochus
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, warme Socken, Meditationskissen (wenn vorhanden) Bitte tragen Sie lockere und bequeme Kleidung.
Dieser Kurs wird angeboten vom Katholischen Forum Mönchengladbach und Heinsberg.
Anmeldeinformationen
Anmeldung: forum-mg-hs@bistum-aachen.de oder 02161 980661
Es gelten die dort genannten Kursgebühren und AGB.
Ihre Fragen beantworte ich gerne telefonisch.
Der passende Termin war nicht dabei ?
Auf Nachfrage biete ich auch gerne weitere Termine für Gruppen ab 5 Teilnehmern an.
Sprechen Sie mich an !
*Alle angegebenen Preise sind Endpreise.
Eine Umsatzsteuer wird gemäß § 19 UStG nicht ausgewiesen.
Für meine Kurse gelten die AGBs
Meine Kursangebote finden Sie im Großraum Mönchengladbach / im Raum Neuss / Korschenbroich / Kaarst / Jüchen/ Grevenbroich / Wegberg / Heinsberg / im Großraum Düsseldorf / Niederrhein / Rheinland / Nordrhein-Westfalen / NRW
BewusstSein-feelgoodcoaching
Gabriele Tillmanns
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Qigong Lehrerin
Beraterin & Coach
für Stressmanagement
und Burnout - Prävention
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Therapie - Coaching und psychologische Beratung in Mönchengladbach
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Zu diesen Themen finden Sie in meiner Praxis kompetente und einfühlsame Beratung für Ihr Anliegen. In der Region Mönchengladbach, im Rheinkreis Neuss, Jüchen, Grevenbroich und der Region Wegberg und Erkelenz. Meine Angebote richten sich an Privatpersonen, Firmen und Institutionen gleichermaßen.
Hinweis:
Generell richten sich meine Angebote an Selbstzahler und werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
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