Coaching - Psychotherapie - Beratung


Entspannung für Körper - geist und Seele  

Sie möchten ein neues BewusstSein für Ihr Wohlbefinden schaffen?

Sie haben den Wunsch, dauerhaft etwas zu verändern und suchen dazu

neue wirksame Impulse zur Stressbewältigung und Entspannung?

Sie möchten mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren?

Sie wollen sich Ihrer Ressourcen BewusstSein und diese stärken?

 

Ihre Ziele und Ihr Wunsch nach Veränderung sind die Basis für meine individuelle Beratung. 

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg und biete Ihnen dazu folgende Möglichkeiten an.

Coaching


Hier finden Sie Ihren Weg! Gemeinsam lösen wir den Knoten. Im Coaching lernen sich als Experten kennen.

Psychotherapie 


Therapie, Behandlung mit den Mitteln, Methoden der Psychotherapie  in Mönchengladbach

Hier erfahren Sie mehr über die verschiedenen Therapieformen und die Möglichkeit, diese individuell

zu kombinieren.  

Beratung


Stressmanagement als Burn-out-Prophylaxe

Hier finden Sie Beratung zum Thema

Stressmanagement, Entspannung und Achtsamkeit




online  Videosprechstunde 

Alle Beratungsangebote können Sie aktuell in meiner Videosprechstunde auch online wahrnehmen. Alles was Sie dazu brauchen ist ein Gerät mit Internetanschluss, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. So bleibt es für Sie auch weiterhin möglich einen sichern und geschützten Raum für Ihre Anliegen zu finden. Zeitlich flexibel und ortsunabhängig. Falls Sie weiterführende Fragen haben nehmen  Sie gerne Kontakt  mit mir auf. Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Kursangebote


Hier finden Sie die aktuellen Kursangebote 

für den Herbst 2021 für die Regionen Mönchengladbach, Wegberg und Jüchen. Das online Qi Gong Kursangebot läuft weiter. 

Hier finden Sie aktuelle Termine und Informationen

zu weiteren besonderen Angeboten und auch schon eine Vorschau auf die Qi Gong Auszeit in der Eifel im nächsten Jahr 2022

Qi Gong online Kurse und  Kursangebote zur Coronakrise in Mönchengladbach und Jüchen


Online Programm

Auch weiterhin steht allen Kursteilnehmer*innen 

das Online Programm mit vielen Übungen zur Verfügung. 

Dieser Bereich ist exklusiv für alle Kursteilnehmer*innen aus den laufenden Kursen.

Kurze Hörproben finden Sie auch in den Bereichen 

Achtsamkeit und QiGong.


Ihre Impulsgeberin

Alles beginnt mit  BewusstSein & Achtsamkeit

Um diese Ziele für sich zu erreichen, biete ich Ihnen verschiedene Methoden zur Entspannung und Stresskompetenz an. Entspannungsverfahren, Achtsamkeitstraining und Stressmanagement  können hier eine Brücke zu einem Feelgood Gefühl und zu einem selbstbestimmten Leben sein. Auch im lösungsorientierten Kurzzeit Coaching und der Gesprächstherapie lassen sich diese Ressourcen aktivieren.  Diese Impulse erzeugen neue Denkanstöße und geben Ihnen Ihr Handwerkszeug für die ,,Hilfe zur Selbsthilfe" mit auf den Weg. und es entsteht ein neues BewusstSein.