Teamtage mit Qigong

In einer Arbeitswelt voller Tempo und Anforderungen ist es wichtiger denn je, Körper und Geist in Balance zu halten. Ein Teamtag mit Qigong bietet Ihrem Unternehmen die Möglichkeit, inne zuhalten, Kraft zu schöpfen und als Team neu zusammenzuwachsen.

Warum ein Qigong-Teamtag?

Ein gemeinsamer Qigong-Tag schafft Raum für Entschleunigung, Klarheit und echte Begegnung jenseits des Arbeitsalltags. Die Übungen lassen sich leicht erlernen und wirken nachhaltig – auch im Büroalltag.

Ziele und Vorteile:

• Stressabbau und mentale Regeneration

• Verbesserung von Konzentration und Achtsamkeit

• Stärkung der Gesundheit und Resilienz

• Inspiration für eine bewusste, ausgeglichene Arbeitskultur 

Ablauf & Gestaltung

Der Teamtag wird individuell auf Ihr Unternehmen und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Mögliche Elemente:

Einführung in Qigong und Achtsamkeit

Praktische Übungssequenzen (drinnen oder draußen)

Impulse zu Stressmanagement und Körperbewusstsein

Austausch und Reflexion für nachhaltige Integration im Arbeitsalltag

Für wen ist das geeignet?

Für Teams, die neue Energie tanken, den Zusammenhalt stärken und die Gesundheit fördern möchten – egal ob als Firmen-Event, Gesundheitstag oder Teamentwicklung.

Ihr Nutzen

Nach einem Qigong-Teamtag gehen Ihre Mitarbeitenden mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude in den Arbeitsalltag zurück – und Sie fördern zugleich eine Unternehmenskultur, die auf Achtsamkeit und Wohlbefinden basiert. 

Geben Sie Ihrem Team die Chance, gemeinsam aufzutanken und neue Energie zu schöpfen. Oder buchen Sie mich für Ihren Gesundheitstag. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Gespräch – gemeinsam gestalten wir Ihren individuellen Qigong-Teamtag.