Qi Gong Kurse in Mönchengladbach


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Hier findest du eine Übersicht zu meinen Kursangeboten aus den verschiedenen Bereichen. Neben den laufenden Qigong Kursen findest du hier auch Workshops und Retreats, die ich in regelmäßigen Abständen immer mal wieder anbiete. Die Termine für die Workshops aktualisiere ich immer dann, wenn ein neuer Termin geplant ist. Wenn du an einem Angebot Interesse hast und keinen aktuellen Termin finden kannst, schreib mich gerne an.


Qigong Gesundheits- und Präventionskurse in Mönchengladbach

 Qigong Präventionskurse in Giesenkirchen 2026


Qigong - Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit.

 

Kursor: AWO Begegnunsstätte 

Schloß-Dyck-Straße 2, 41238  Mönchengladbach 

 Neue Termine nach den Sommerferien

mittwochs 16:30 - 17:30 Uhr

Kursgebühr: 150 €*  


Bitte melde dich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift an. Danach erhältst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher. 

Mit deiner Anmeldung stimmen du den Teilnahmebedingungen zu.

Qigong Vertiefungskurs

Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer, aus den bisherigen Präventionskursen, die gerne ihre Qigong-Praxis vertiefen oder auffrischen möchten.


Vertiefungskurs 15 Ausdrucksformen 

 

Kursdauer:  10 Termine à 60 Minuten. 

Kursor: AWO Begegnunsstätte 

Schloß-Dyck-Straße 2, 41238  Mönchengladbach 

Neue Termine nach den Sommerferien

mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr 

 


Bitte melde dich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift an. Danach erhältst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher. 

Mit deiner Anmeldung stimmen du den Teilnahmebedingungen zu.


Qigong Kurse am Schloss Rheydt


Qigong Kurse für Fortgeschrittene im Kursraum mit Wohlfühlambiente am Schloss Rheydt. Diese Kurse dienen der Vertiefung deiner Qigong Erfahrung.  Voraussetzung für diesen Kurs ist eine längere Übungspraxis in Qigong oder Tai Chi.  

Jede Stunde dort lasse ich mit einer geführten Meditation oder Abschlussentspannung mit Klangschalen ausklingen. So ist jede Stunde ganz individuell und du erhältst viele weitere wertvolle Tipps zur Lebenspflege. Diese Kurse gebe ich dort in kleinen Gruppen von max. 8 Teilnehmern.


Qigong Kurse in der Nähe von Mönchengladbach und Korschenbroich

Neue Termine nach den Sommerferien

donnerstags: 18:00 - 19:30

10 Termine á 90 min. 

Kursgebühr: 210 €*

 

 

Der Kursort für diese Kurse ist:

Schlossstraße 525, 41238 Mönchengladbach

im Raum von Körperkompetenz am Schloss Rheydt


Wichtige Informationen zur Kursbuchung

Die Qigong Kurse hier, sind immer feste Kursblöcke, die nur im ganzen gebucht werden können. Nur so kann ich die Qigongpraxis innerhalb einer festen Gruppe aufbauen. Verpasste Stunden verfallen und können nicht nachgeholt werden. 

Bitte melde dich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift an. Danach erhältst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher. 

Mit deiner Anmeldung stimmen du den Teilnahmebedingungen zu.

Kleine Herz Qigong Auszeit im mai


Herz Qigong Tagesretreat im Mai einen kleine Auszeit für innere Ruhe und Balance

 

Gönn Dir einen Tag zum  Innehalten, Durchatmen und Auftanken. Das Herz Qigong Tagesretreat lädt dich zu einer bewussten Auszeit für Dich selbst ein.  

 

Termin: Sonntag 17. Mai 2026

von 11–17 Uhr

Kursgebühr: 95 €*

Kursnummer: Herz-TR-01

Ausgebucht 

 

Der Kursort für diese Kurse ist:

Schlossstraße 525, 41238 Mönchengladbach 

im Raum von Körperkompetenz am Schloss Rheydt

 


Ein achtsam gestalteter Tag mit sanften Übungen, Stille und Verbundenheit.

  • Herz-Qigong zur Harmonisierung und Stärkung der Herzenergie

  • Meditation für innere Ruhe und Klarheit

  • Gehmeditation, um Achtsamkeit in Bewegung zu erleben

  • ein gemeinsames Mittagessen als nährende Pause

Diese Auszeit ist für Dich geeignet, wenn Du Dir Entschleunigung wünschst, Dich wieder mit deinem Herz verbinden möchtest und Qigong sowie Meditation in einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre erfahren willst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nimm Dir Zeit – für Dich, Dein Herz und einen Tag voller Achtsamkeit.

 

Bitte melde dich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift an. Danach erhältst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher. 

Mit deiner Anmeldung stimmen du den Teilnahmebedingungen zu.

 

ACT-Workshop - Achtsam leben lernen 


 ACT now Workshop

 

Das erwartet dich:

  • Einfache, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen
  • Neue Perspektiven auf Gedanken und Gefühle
  • Praktische ACT-Techniken für mehr innere Klarheit
  • Austausch und Reflexion in einer unterstützenden Atmosphäre

 

Für wen ist dieser ACT now – Workshop geeignet?
Für alle, die sich mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstbestimmung im Alltag wünschen – ganz unabhängig von Vorerfahrung.

 

Termin: Samstag 06. Juni

von 11–17 Uhr

Kursgebühr: 95 €*

Kursnummer: ACT-0126

 

Der Kursort für diese Kurse ist:

Schlossstraße 525, 41238 Mönchengladbach im Raum von Körperkompetenz am Schloss Rheydt

Bitte melde dich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift an. Danach erhältst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher. 

Mit deiner Anmeldung stimmen du den Teilnahmebedingungen zu.

Kursangebote in der Salzluft - Wickrath


Qigong

Teifenentspannung mit Qigong und Kohsi-Klängen in Mönchengladbach Wickrath im Salzraum - tibetische Atemübungen

Tief durchatmen mit Qigong –  erlebe die wohltuende Wirkung von Qigong in der beruhigenden Atmosphäre des Salzraums in Wickrath. Mit sanften tibetischen Atemübungen im Stehen regulierst du den Atem und entspannst den Geist. Die tiefe Atmung stärk deine Lebensenergie Qi. Besonders in einer salzhaltigen Umgebung entfalten die Atemübungen ihre volle Wirkung und helfen dabei, die Atemwege zu öffnen, den Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Danach begleitet dich der Klang der Koshis in eine Teifenentspannung im Liegen. 

Termine jeweils freitags: 24.04. - 29.05.  - 05.06.  - 26.06.2026 - Sommerpause

11.9. - 25.09. - 09.10. - 30.10. - 06.11. - 27.11. - 04.12. - 18.12.2026

Kurszeit: 18:45  - 75 Minuten

Preis: 25 € 

Kurszeit: 18:45 Kursort: Klostertsraße 12b - 41189 MG Wickrath

 


Progressive Muskelentspannung


Entspannung mit PMR in der Salsluft Wickrath

 

 

 

Entspannt von Kopf bis Fuß im Salzraum der Salsluft mit Progressive Muskelentspannung.

Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) findest du auf einfache und sanfte Weise wieder zu mehr Ruhe und Wohlbefinden. Du lernst, bestimmte Muskelgruppen bewusst anzuspannen und wieder zu lockern – und spürst, wie sich nach und nach auch dein ganzer Körper und Geist entspannen.  

Kurszeit: 17:30 - 18:15

Dauer: 45 Minuten

Preis: 25 €

Termine jeweils freitags: 12.06.2026


Deinen Platz kannst du nur direkt über die Seite der Salsluft buchen.

Wenn kein Platz frei ist, dann lass dich gleich auf die Warteliste setzten.


Qigong Sommer Retreat am Niederrhein 2026


Herz Qigong Retreat Wochenende in Kleve am Niederrhein in NRW Sommer 2025  Entspannung und Meditation

Kopf aus Herz an - Verbundenheit mit Herz Qigong  

 Wasserburg Rindern bei Kleve 

Du wünschst dir schon lange eine Auszeit nur für dich? Dann ist dieses Retreat Wochenende in Kleve genau das Richtige für dich. 

Termin:

18. - 20. September SRE0226

Anreise am Freitag ab 15 Uhr

Ende: Sonntag 15:00 Uhr 

Ort: Wasserburg Rindern

Seminargebühr: 185 € p.P.

5 freie Plätze

 

Kosten für Unterkunft und Verpflegung:

Im Doppelzimmer: 165 €

Im Einzelzimmer: 185 € 

Hier findest du alle Infos zu diesem Retreat

Bitte melde dich zu diesem Retreat schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift und Zimmerwunsch an. Danach erhälst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung hast du deinen Platz sicher. Mit deiner Anmeldung stimmst du den Teilnahmebedingungen zu. 


Qigong im Klostergarten in Jüchen Sommer 2026


 

 

 

Qigong Kurs Juli - September 2026

Termine: 15.07. - 09.09.2026

Mittwoch: 18:00 - 19:30

Termine á 90 min. 

Kursgebühr 90 €* 

Kursnummer: Qi-NK 726

Kursort: Nikolauskloster, 41363 Jüchen


Der Qigong Sommerkurs im Klostergarten wurde in den letzten Jahren sehr gut angenommen, daher führe ich dieses Format sehr gerne weiter.  Im Sommer 2024 waren es 17 Teilnehmer. Hier kannst du in den Sommerferien Qigong unter freiem Himmel erleben und Qigong Luft schnuppern. In diesem Kurs haben alle die Möglichkeit mit zumachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In diesem Kurs stelle ich Übungen vor, die jedem den Einstieg ermöglichen. 

Bitte beachten: bei Regen und Unwetter fallen die Stunden leider aus und können nicht nachgeholt werden. 

Bitte melde dich zu diesem Kurs schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe des gewünschten Kurses an.  Mit deiner Anmeldung stimmen du den Teilnahmebedingungen zu.


Sport im Park in Wegberg 


In diesem Jahr gibt es leider kein Qigong Angebot von mir im Rahmen von Sport im Park an der Tüschenbroicher Mühle.

Vielleicht bin ich 2027 wieder mit dabei.

Der passende Termin war nicht dabei ?

Auf Nachfrage biete ich auch gerne weitere Termine für Gruppen ab 5 Teilnehmern an.

Sprech mich gerne an !

Kontakt 


*Alle angegebenen Preise sind Endpreise.

Eine Umsatzsteuer wird gemäß § 19 UStG nicht ausgewiesen.

Für meine Kurse gelten folgende Teilnahmebedingungen. 

 

Meine Kursangebote finden Sie im Großraum Mönchengladbach / im Raum Neuss / Korschenbroich / Kaarst / Jüchen/ Grevenbroich / Wegberg / Heinsberg / im Großraum Düsseldorf / Niederrhein / Rheinland / Nordrhein-Westfalen / NRW