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Hier findest du eine Übersicht zu meinen Kursangeboten aus den verschiedenen Bereichen. Neben den laufenden Qigong Kursen findest du hier auch Workshops und Retreats, die ich in regelmäßigen Abständen immer mal wieder anbiete. Die Termine für die Workshops aktualisiere ich immer dann, wenn ein neuer Termin geplant ist. Wenn du an einem Angebot Interesse hast und keinen aktuellen Termin finden kannst, schreib mich gerne an.
Qigong - Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit.
Kursor: AWO Begegnunsstätte
Schloß-Dyck-Straße 2, 41238 Mönchengladbach
Neue Termine nach den Sommerferien
mittwochs 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr: 150 €*
Bitte melde dich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift an. Danach erhältst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher.
Mit deiner Anmeldung stimmen du den Teilnahmebedingungen zu.
Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer, aus den bisherigen Präventionskursen, die gerne ihre Qigong-Praxis vertiefen oder auffrischen möchten.
Vertiefungskurs 15 Ausdrucksformen
Kursdauer: 10 Termine à 60 Minuten.
Kursor: AWO Begegnunsstätte
Schloß-Dyck-Straße 2, 41238 Mönchengladbach
Neue Termine nach den Sommerferien
mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr
Bitte melde dich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift an. Danach erhältst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher.
Mit deiner Anmeldung stimmen du den Teilnahmebedingungen zu.
Qigong Kurse für Fortgeschrittene im Kursraum mit Wohlfühlambiente am Schloss Rheydt. Diese Kurse dienen der Vertiefung deiner Qigong Erfahrung. Voraussetzung für diesen Kurs ist eine längere Übungspraxis in Qigong oder Tai Chi.
Jede Stunde dort lasse ich mit einer geführten Meditation oder Abschlussentspannung mit Klangschalen ausklingen. So ist jede Stunde ganz individuell und du erhältst viele weitere wertvolle Tipps zur Lebenspflege. Diese Kurse gebe ich dort in kleinen Gruppen von max. 8 Teilnehmern.
Neue Termine nach den Sommerferien
donnerstags: 18:00 - 19:30
10 Termine á 90 min.
Kursgebühr: 210 €*
Der Kursort für diese Kurse ist:
Schlossstraße 525, 41238 Mönchengladbach
im Raum von Körperkompetenz am Schloss Rheydt
Wichtige Informationen zur Kursbuchung
Die Qigong Kurse hier, sind immer feste Kursblöcke, die nur im ganzen gebucht werden können. Nur so kann ich die Qigongpraxis innerhalb einer festen Gruppe aufbauen. Verpasste Stunden verfallen und können nicht nachgeholt werden.
Bitte melde dich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift an. Danach erhältst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher.
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Gönn Dir einen Tag zum Innehalten, Durchatmen und Auftanken. Das Herz Qigong Tagesretreat lädt dich zu einer bewussten Auszeit für Dich selbst ein.
Termin: Sonntag 17. Mai 2026
von 11–17 Uhr
Kursgebühr: 95 €*
Kursnummer: Herz-TR-01
Ausgebucht
Der Kursort für diese Kurse ist:
Schlossstraße 525, 41238 Mönchengladbach
im Raum von Körperkompetenz am Schloss Rheydt
Ein achtsam gestalteter Tag mit sanften Übungen, Stille und Verbundenheit.
Herz-Qigong zur Harmonisierung und Stärkung der Herzenergie
Meditation für innere Ruhe und Klarheit
Gehmeditation, um Achtsamkeit in Bewegung zu erleben
ein gemeinsames Mittagessen als nährende Pause
Diese Auszeit ist für Dich geeignet, wenn Du Dir Entschleunigung wünschst, Dich wieder mit deinem Herz verbinden möchtest und Qigong sowie Meditation in einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre erfahren willst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nimm Dir Zeit – für Dich, Dein Herz und einen Tag voller Achtsamkeit.
Bitte melde dich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift an. Danach erhältst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher.
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ACT now Workshop
Das erwartet dich:
Für wen ist dieser ACT now – Workshop geeignet?
Für alle, die sich mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstbestimmung im Alltag wünschen – ganz unabhängig von Vorerfahrung.
Termin: Samstag 06. Juni
von 11–17 Uhr
Kursgebühr: 95 €*
Kursnummer: ACT-0126
Der Kursort für diese Kurse ist:
Schlossstraße 525, 41238 Mönchengladbach im Raum von Körperkompetenz am Schloss Rheydt
Bitte melde dich zu diesen Kursen schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift an. Danach erhältst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung ist dein Platz sicher.
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Tief durchatmen mit Qigong – erlebe die wohltuende Wirkung von Qigong in der beruhigenden Atmosphäre des Salzraums in Wickrath. Mit sanften tibetischen Atemübungen im Stehen regulierst du den Atem und entspannst den Geist. Die tiefe Atmung stärk deine Lebensenergie Qi. Besonders in einer salzhaltigen Umgebung entfalten die Atemübungen ihre volle Wirkung und helfen dabei, die Atemwege zu öffnen, den Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Danach begleitet dich der Klang der Koshis in eine Teifenentspannung im Liegen.
Termine jeweils freitags: 24.04. - 29.05. - 05.06. - 26.06.2026 - Sommerpause
11.9. - 25.09. - 09.10. - 30.10. - 06.11. - 27.11. - 04.12. - 18.12.2026
Kurszeit: 18:45 - 75 Minuten
Preis: 25 €
Kurszeit: 18:45 Kursort: Klostertsraße 12b - 41189 MG Wickrath
Entspannt von Kopf bis Fuß im Salzraum der Salsluft mit Progressive Muskelentspannung.
Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) findest du auf einfache und sanfte Weise wieder zu mehr Ruhe und Wohlbefinden. Du lernst, bestimmte Muskelgruppen bewusst anzuspannen und wieder zu lockern – und spürst, wie sich nach und nach auch dein ganzer Körper und Geist entspannen.
Kurszeit: 17:30 - 18:15
Dauer: 45 Minuten
Preis: 25 €
Termine jeweils freitags: 12.06.2026
Deinen Platz kannst du nur direkt über die Seite der Salsluft buchen.
Wenn kein Platz frei ist, dann lass dich gleich auf die Warteliste setzten.
Kopf aus Herz an - Verbundenheit mit Herz Qigong
Wasserburg Rindern bei Kleve
Du wünschst dir schon lange eine Auszeit nur für dich? Dann ist dieses Retreat Wochenende in Kleve genau das Richtige für dich.
Termin:
18. - 20. September SRE0226
Anreise am Freitag ab 15 Uhr
Ende: Sonntag 15:00 Uhr
Ort: Wasserburg Rindern
Seminargebühr: 185 € p.P.
5 freie Plätze
Kosten für Unterkunft und Verpflegung:
Im Doppelzimmer: 165 €
Im Einzelzimmer: 185 €
Bitte melde dich zu diesem Retreat schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe der Kursnummer und Anschrift und Zimmerwunsch an. Danach erhälst du eine Rechnung per Mail. Nach Eingang der Zahlung hast du deinen Platz sicher. Mit deiner Anmeldung stimmst du den Teilnahmebedingungen zu.
Qigong Kurs Juli - September 2026
Termine: 15.07. - 09.09.2026
Mittwoch: 18:00 - 19:30
9 Termine á 90 min.
Kursgebühr 90 €*
Kursnummer: Qi-NK 726
Kursort: Nikolauskloster, 41363 Jüchen
Der Qigong Sommerkurs im Klostergarten wurde in den letzten Jahren sehr gut angenommen, daher führe ich dieses Format sehr gerne weiter. Im Sommer 2024 waren es 17 Teilnehmer. Hier kannst du in den Sommerferien Qigong unter freiem Himmel erleben und Qigong Luft schnuppern. In diesem Kurs haben alle die Möglichkeit mit zumachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In diesem Kurs stelle ich Übungen vor, die jedem den Einstieg ermöglichen.
Bitte beachten: bei Regen und Unwetter fallen die Stunden leider aus und können nicht nachgeholt werden.
Bitte melde dich zu diesem Kurs schriftlich über das Kontaktformular, unter Angabe des gewünschten Kurses an. Mit deiner Anmeldung stimmen du den Teilnahmebedingungen zu.
In diesem Jahr gibt es leider kein Qigong Angebot von mir im Rahmen von Sport im Park an der Tüschenbroicher Mühle.
Vielleicht bin ich 2027 wieder mit dabei.
Der passende Termin war nicht dabei ?
Auf Nachfrage biete ich auch gerne weitere Termine für Gruppen ab 5 Teilnehmern an.
Sprech mich gerne an !
*Alle angegebenen Preise sind Endpreise.
Eine Umsatzsteuer wird gemäß § 19 UStG nicht ausgewiesen.
Für meine Kurse gelten folgende Teilnahmebedingungen.
Meine Kursangebote finden Sie im Großraum Mönchengladbach / im Raum Neuss / Korschenbroich / Kaarst / Jüchen/ Grevenbroich / Wegberg / Heinsberg / im Großraum Düsseldorf / Niederrhein / Rheinland / Nordrhein-Westfalen / NRW
BewusstSein-feelgoodcoaching
Gabriele Tillmanns
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Privatpraxis
Qigong Lehrerin
Anschrift
Karlstraße 90
41199 Mönchengladbach
Leistungen
Therapie - Psychologische Beratung und Coaching in Mönchengladbach
Psychische Probleme I Trennung verarbeiten I Verlustangst überwinden I Stärkung des Selbstwert I Ängste, Zwänge, Phobien I
Lebensberatung I Lebenskrisen wie Trennung, Trauer, Renteneintritt I Neuorientierung I Paarberatung und Paartherapie I Hypnose
Achtsamkeitstraining I Autogenes Training I Entspannung I Stress I Qi Gong und Herz Qi Gong I Burnout I Depression I Coaching I und vieles mehr...
Zu diesen Themen finden Sie in meiner Praxis kompetente und einfühlsame Beratung für Ihr Anliegen. In der Region Mönchengladbach, im Rheinkreis Neuss, Jüchen, Grevenbroich und der Region Wegberg und Erkelenz. Meine Angebote richten sich an Privatpersonen, Firmen und Institutionen gleichermaßen.
Hinweis:
Generell richten sich meine Angebote an Selbstzahler und werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Was kann ich für Sie tun?